誰宛ともつかないてがみ

元気ですか？
ひとりで抱えこんでいませんか？

周りのひとは、
困ったとき、弱ったときに甘えるためにいるのだし、
どんどん甘えていいと思う。

弱音を吐くことは後ろ向きなことじゃなくて、
自分の中から悪いものを出すために必要な行為だと思う。

ゆっくり深呼吸して、あったかいお茶でも飲んで、
ぐるっと周りを見回したときに、
それでも周りの世界がよどんで見えるようなら、
わたしでよければいつでも連絡をください。待ってます。