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過労とストレスがたたってか、久々にダウン。

昨日、ゼミ３回分くらいに相当する、
大事な星陵でのディスカッションを何とか終えて、
晩ご飯を食べたあと、寝たのが２２時。
その後途中起きたりしつつ、
結局１８時まで寝てた…というぐったり加減。

でもおかげさまでだいぶよくなりもうした。

一日ずーっと寝てたりすると、
何だか時間をむだにした気分になりがち。
でも本来休日は休むためにあるんですものね。
きちんと休んで気力や体力を蓄えるのも、
また大事なことなのかもしれませぬな。